la cuisine de Soulef

une algerienne en engleterre, qui fait la cuisine algerienne, et cuisine de partout, mes recettes les plus preferees, comme a dit une amie au lieu de mettre et redigee toutes nos belles recettes sur agenda, pourquoi ne pas les mettre toutes sur un blog.

mercredi 30 avril 2008

le nombre de points qu'il vous faut

Suite à quelques demandes j'ai choisi de résumer ici les "grands principes de WW".Tout d'abord il faut trouver le nombre de points qu'on a le droit de manger par jour.CALCUL DES POINTS : additionner les chiffres pour obtenir le quota journalier. 1) Vous êtes : 1 femme : 7 1 homme : 152) Quel âge avez-vous ? 18/20 ans : 5 21/35 ans : 4 36/50 ans : 3 51/65 ans : 2 plus de 65 ans : 13) Combien pesez-vous ? Notez comme résultat le chiffre de la dizaine correspondant à votre poids Ex :de 70 à 79 kg = 7... [Lire la suite]
Posté par soulefl à 14:40 - - Commentaires [9] - Permalien [#]